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Você já sentiu vontade de sentar e assistir a um filme com um pote de sorvete de chocolate? Um estudo coreano garantiu que o chocolate preto Melhora o humor. Daí a necessidade de chocolate em um dia ruim. Esta pesquisa asiática conclui que o chocolate com mais de um 85% cacau alterar o microbioma intestinal. Sabe que é? Você gostaria de saber como o chocolate amargo influencia nossos estados fisiológicos? Aqui nós contamos tudo.

Com a estreia na Eurocup do Time de futebol espanhol as reuniões começaram na casa de amigos para desfrutar do belo esporte. Certamente, em todas as mesas havia algum tipo de picando para acalmar os nervos da falta de objetivo. Para complementar estes alimentos surge um dos melhores produtos do território espanhol, o Banana canariana. Aliás, a marca de frutas mais procurada do país tem reforçado seu apoio aos esportes ligados à Alimentação Saudável. Tornando-se assim o primeira fruta oficial da seleção nacional.

Existem muitas bebidas que são capazes de fornecer todos os nutrientes e benefícios necessários para transportar um dieta saudável e equilibrada. Todos eles naturais e obtidos da comida da horta sem produtos artificiais. E, um dos mais destacados é o pepino agua, sem dúvida uma excelente opção se você deseja um líquido que forneça tudo o que você precisa para o seu corpo e também tenha um sabor rico. Quer saber tudo sobre isso e a maneira mais rápida de prepare em casa? É um excelente substituto para as conhecidas águas açucaradas e vitamínicas. Dê uma chance alternativa legal!

Chocolates, doces, cereais, sorvetes, café… Todos esses pequenos prazeres da vida da marca Nestlé Eles atraem milhões de pessoas em todo o mundo todos os dias. Com um consumo controlado e uma alimentação equilibrada, a ingestão destes produtos não deve representar nenhum problema para o nosso organismo. Embora o meio Financial Times relatou um documento interno em que a empresa admite algo que também não deveria surpreendê-lo. Você considera a empresa Ninho saudável? Depois de ler nosso artigo, veremos se você muda de ideia ou não.

Beber água É necessário para a nossa sobrevivência, mas há quem não o faça tanto quanto deveria; entre outras coisas, porque o sabor nada lhes diz e preferem beber outros tipos de bebidas. Então por que não tornar a água divertida e dar um pouco ... sabor? Sim, conforme você lê: tempere a água. Como? Graças a iniciativas como a de Martin, fundador da Pingo D'água, é possível beber água de uma maneira um tanto ... diferente. Mas não é só a originalidade que distingue esta empresa: é também uma opção saudável visto que, além de ser Açúcar zero, Tem vitaminas essenciais. E se isso não bastasse, é respeitar o meio ambiente! Vamos conhecer a história desta marca que começou como um sonho e acabou por se tornar realidade!

Com o passar dos anos, a sociedade percebe que a saúde é um dos pontos mais importantes da vida. Por isso, buscam-se alternativas mais saudáveis ​​aos produtos para toda a vida. Prova disso é a criação de pernilongo, uma nova carne vegetal feito de alfarroba. De referir que tem sido o trabalho de dois investigadores do CSIC e que seu nome vem da marca que vai comercializá-lo. Você está disposto a abrir sua dieta para esse novo substituto da carne? É uma oportunidade imbatível!

"Meu objetivo é melhorar sua dieta e transformar sua vida." É assim que o nutricionista de Huelva se apresenta, Carlos Rios, em sua conta do Instagram. Nos últimos anos, tornou-se uma das principais referências em termos de nutrição e dieta se refere. Na verdade, ele é o criador do movimento 'realfooding', que consiste em fazer uma dieta o mais saudável possível - ou seja, evitar alimentos processados ​​e, claro, ultraprocessado-. Nesta luta para aproximar as suas centenas de milhares de seguidores, Ríos já libertou há alguns meses 100% hummus verdadeiro -feita com grão de bico, água, sal, azeite, suco de limão, tahine, alho em pó, páprica doce e cominho-. Agora, após o estrondoso sucesso de seu primeiro lançamento, o andaluz apresentou seu segundo produto 'realfooder': o mutabal. O que é? Do que isso é feito? Vamos descobrir!

La alface É um dos alimentos principais quando se trata de fazer uma deliciosa salada. E é isso, embora existam várias alternativas para substituí-lo como cânones ou endívias, as pessoas continuam a confiar nela. Mas e se não for tão bom quanto afirmado? Você sabe se tem contra-indicações e quais são? Hoje nós te contamos toda a verdade sobre a alface porque está rodeado de afirmações ou mitos que tentaremos explicar a seguir.

El café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, você deve encontrar os melhores produtos para lhe dar a energia necessária para aproveitar ao máximo o seu dia. Um dos favoritos de todos são os biscoitos, embora não seja o mais recomendado em termos de dieta alimentar. No entanto, existem alguns deles que são recomendados pelo OCU. Então, você sabe o que biscoitos mais saudáveis ​​do mercado? Embora não seja o melhor alimento para incluir em suas receitas diárias, existem alguns que podem ajudá-lo a lidar melhor com o cansaço matinal. Descubra o melhor!

Maio é o mês por excelência de um leguminosa verde que é protegida por uma bainha alongada da mesma cor. Cultivada no Mediterrâneo, especialmente, e em outras regiões espanholas como La Rioja, não tem tanta fama ou prestígio como outros alimentos que o campo proporciona. Em vez disso, o oposto é verdadeiro para a maioria dos vegetais. Porque o feijão sazonal Eles caíram em desuso, no velho esquecimento de um consumo arcaico, fora de moda, arquivados na história. No entanto, a partir daqui nós queremos afirmação Este ótimo produto saudável para você aproveitar esta época do ano, compre e saboreie nas receitas clássicas ou mais inovadoras.