A primavera chega e com ela as flores, o calor e, sobretudo, Começa a temporada de morangos! E aproveitando que os verdureiros vão começar a adquirir aquela típica cor vermelha, lembramos os muitos benefícios desse fruta deliciosa. Preste atenção que nós lhe dizemos.
É aqui, a época dos morangos chegou
Do final do inverno ao início do verão, os medronheiros realizam seu processo de floração. Esses frutos deliciosos amadurecem durante a primavera até o verão. É por isso que dizemos que Com a primavera vem a temporada de morangos.. Aproveite essas datas para aproveite ao máximo os morangos! e seus múltiplos benefícios:
- São frutas de baixa caloria. Ou seja, têm um valor energético entre 27 e 34 quilocalorias, por cem gramas.
- Seus componentes são rico em fibras, o que contribui para a regulação dos processos digestivos. Este fator, juntamente com o anterior, faz dos morangos um alimento perfeito para perda de peso.
- Contém ácido ascórbico, lectina e pectina que dbaixar o colesterol ruim em sangue.
- Eles agem como antioxidante e anti-inflamatório natural, devido à sua contribuição de magnésio.
- Possui vitamina E e C. Além de ácido cítrico.
- Ajuda a gerar impulsos nervosos e atividade muscular, graças ao seu teor de potássio.
Até que seus folhas y raízes eles são benéfico. Bem, eles têm componentes diuréticos que eliminam o excesso de líquidos do corpo. São até recomendados em casos de Artritis y obesidade.
O tempo de espera para encontrar os supermercados cheios dessa fruta é eterno. Porém, merece a pena sua sabor requintado e seus múltiplos benefícios para a saúde. É por isso que estamos todos esperando ansiosamente pelo temporada de morango. E você? Você os consome por seu sabor ou por suas inúmeras contribuições?
