Bem, é dito que aparências enganam muitas vezes, ao se referir às pessoas que encontramos ao longo de nossas vidas, algo semelhante acontece com certas comida. Daí a relação entre produtos vegetais e saúde nem sempre é verdade, devido ao conteúdo de certos componentes. Aqueles que, ao pensar em sua classificação de natural, você pode pular diretamente, mas eles estão lá. Falamos, por exemplo, de aditivos, The açúcares e outros aditivos artificiais que são lançados durante o processamento industrial. Portanto, lembramos que você deve ler atentamente o marcado de cada produto deste tipo. Aqui explicamos um caso muito específico.
Atenção às bebidas vegetais
Este tipo de bebidas surgiu há pouco tempo como alternativa ao consumo de leite tradicional, de vacas. Em breve, também com o surgimento de veganismo, encontrou seu público consumidor até se consolidar na gôndola do supermercado junto com outros produtos dietéticos. No entanto, seus componentes e valor nutricional conjunto que contribui para sua dieta é muito diferente. Isso quando comparado ao seu rival de longa data. O fato de ter o distintivo ou o selo de 100% vegetal não faz disso um comida saudável como o leite, que sempre foi recomendado desde a mais tenra idade.
Na verdade, a relação entre produtos vegetais e saúde neste caso é bastante evidente, ir ao rótulo de uma bebida que quer te persuadir com seus elementos de acondicionamento. Mas, na realidade, muitas dessas garrafas que são comercializadas contêm apenas água e uma porcentagem mínima de componente vegetal (5%). O resto do conteúdo é gordura hidrogenado, açúcares, amidos, amidos, espessantes ou estabilizantes para imitar o sabor e a aparência do leite de origem animal.
Portanto, eles têm pouca saúde. É importante que você não confunda um Plante comida com um para o benefício do seu corpo. Embora sempre haja exceções de alguma bebida deste tipo que esteja em conformidade com isso. Em termos gerais, infelizmente, a porcentagem de frutas secas, sementes ou cereais é insignificante no produto geral.
Devemos monitorar o binômio produtos vegetais e saúde
Embora muitos alimentos vegetais são saudáveis, apesar de ter um mínimo processado para poder vendê-los em condições ao consumidor, novos desafios. Aqueles que seguiriam o caminho do bebidas mencionado, tentando cativar o público sob o pretexto saudável. Como comprador, você deve garantir que o binômio produtos vegetais e saúde é cumprido. A menos que você ignore este aspecto. Um futuro de mais alimentos veganos está chegando, então fique de olho.
