Poucos sabem disso A Espanha é o principal produtor de pinha do mundo. É cultivado principalmente na província de Granada. Sua origem é da América do Sul, especificamente nas áreas entre Peru e Equador onde a altitude é superior a 1.200 metros. Esta é uma fruta exótica muito saudáveis e que nos trazem muitos benefícios para a nossa saúde. É perfeito para consumir como um produto da temporada de outono e inverno que é. Informaremos mais a seguir, caso você não saiba.
La pinha É o fruto de uma árvore de porte médio com copa larga. Seus frutos entram inverno e outono. Seu tamanho é de cerca de 10 centímetros, em forma de coração e pele externa esverdeada, na forma de escalas simulando um réptil.
Simplesmente dividindo-o em duas metades é a melhor forma de consumi-lo. Uma fruta versátil que também podem ser convertidos em sucos e usados em preparações como sorvetes, geleias, saladas, etc. Dentro da fruta está um cor branca e de numerosos pepitas pretas. A melhor forma de consumir é simplesmente com uma colher de chá. Seu sabor é doce e de textura carnuda. Em suma, uma delícia.
Propriedades Cherimoya
74% da pinha é água. Sua outra grande contribuição são os carboidratos na forma de frutose, sacarose e glicose. Dele alta ingestão calórica É um dos motivos de alguns consumidores reduzirem o consumo, mas é um grande fruto da estação fria.
A ingestão de proteínas e gorduras é muito baixa. Porém, é uma fruta rica em fibras e também em vitaminas e minerais que fornece muitos benefícios para a saúde.
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Benefícios de seu consumo
Embora tenha uma contribuição de açúcares elevados, seu nível de fibra torna a liberação no sangue lenta. Em qualquer caso, as pessoas com problemas de diabetes devem moderar o consumo. É uma fruta perfeita pelo seu baixo teor de gorduras, perfeita para pessoas com problemas de colesterol. Cherimoya também tem um alto poder saciante e é útil para pessoas em dieta.
O bom nível de contribuição de vitamina A e C com seu poder antioxidante o torna muito interessante contra resfriados É benéfico para a formação de colágeno e fortalecimento dos ossos. Também é usado para a formação de glóbulos vermelhos e para promover a absorção do ferro dos alimentos. É uma fruta ideal para estágios de crescimento em crianças embora seja aconselhável monitorar a ingestão de Pepitas nas primeiras idades.
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A pinha propriedades são atribuídas ao ansiedade e até mesmo ter um poder tônico em pessoas decadentes. Seu alto nível de cálcio, ferro, fósforo ajuda a fornecer minerais necessários especialmente para pessoas idosas. Então agora você sabe, aproveite todas as suas vantagens ao tomá-lo já nestas datas de outono. Você pode procurá-lo em seus supermercados ou mercearias de confiança ou comprá-lo nas lojas online de produtores em Granada. Por exemplo, o Jardim tropical.
