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Queijo proteico: qual é o melhor?

A grande variedade de produtos proteicos da Mercadona teve um rival muito forte. É a linha de produtos fitness do Carrefour, onde ele pisa forte em sua queijo proteico. Você não os experimentou? Nas próximas linhas damos-lhe todos os detalhes sobre este aliado para atletas.

Mercadona x Carrefour

Há alguns meses, a Mercadona surpreendeu-nos com a apresentação de +Proteínas, sua grande variedade de produtos ricos em proteínas. Especialmente adequado para atletas, a cadeia de supermercados valenciana oferece diferentes alimentos, a preços muito razoáveis, incluindo Lácteos e sobremesas se destacam. Dentro desta variedade encontramos geleias, iogurtes ou batidos de chocolate.

Diante do boom da empresa de Juan Roig, uma de suas concorrentes, a marca francesa Carrefour, lançou no mercado uma linha própria de produtos fitness. nomeado Protein Plus, a rede busca competir cara a cara com a rival em busca de um mercado cada vez mais amplo e com mais demanda. Dentro de sua variedade de produtos, um se destaca: o queijo proteico.

queijo proteico
Variedades proteicas da Mercadona e Carrefour. / Fonte: Sg-trainers

Queijo Proteico Carrefour

El queijo proteico é um dos produtos estrela desta nova linha fitness do Carrefour. Ao ir comprar, encontraremos três diferentes tipos de produto estrela: fatiado, batido fresco e queijo ralado. Sendo honesto, queijos de proteína são mais caros que o normal. E, por exemplo, o queijo normal fatiado custa 1,15€, enquanto o da gama proteica custa 1,70€.

Nutricionalmente falando, não só tem mais proteína, mas também é menos gorduroso. Isso o torna um produto perfeito não apenas para atletas, mas também para pessoas em dieta ou que desejam controlar seu peso. Mesmo assim também tem seus detratores. Alguns consumidores acham que é realmente mais saudável, mas que a quantidade de proteína é um pouco maior que a da marca padrão, então somado ao preço, eles não consideram lucrativo.

queijo proteico
O queijo é um dos produtos lácteos favoritos dos consumidores. / Fonte: Pixabay

Outros produtos Protein Plus

Embora o queijo proteico é um dos produtos estrela desta gama, podemos encontrar outros que, como o que referimos, têm os seus prós e contras. Se analisarmos as geleias, verificamos que entre a variedade proteica e a variedade normal, seu preço varia, sendo o primeiro mais caro, porém mais saudável. Como curiosidade, podemos ver como o Carrefour oferece apenas gelatina com sabor de frutas vermelhas, a mesma coisa que a Mercadona faz.

Shakes, cremes e pudins são os três produtos que completam a linha fitness da rede francesa. Algumas sobremesas com alto teor de proteína e baixo teor de gordura. Alguns aliados como lanche, depois da prática desportiva ou após as refeições. Neste caso também encontramos problema de preço, ligeiramente superior à sua variedade básica. Mesmo assim são especialmente recomendado.

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A introdução de alimentos ricos em proteínas em nossa dieta é essencial para nossa saúde. / Fonte: Pixabay

Proteínas necessárias para os nossos músculos

Proteínas, juntamente com gorduras e carboidratos, são macronutrientes essenciais para o bom funcionamento dos nossos músculos, e do nosso corpo em geral. Este precisa entre 10% e 15% desses nutrientes para funcionar bem, sendo essencial para o crescimento e fortalecimento de nossos ossos, principalmente se começarmos a consumi-lo. De uma idade jovem.

Embora nos alimentemos com proteína na maioria dos alimentos que ingerimos, se você é um atleta deve ter duas coisas claras. A primeira é que voce deve se informar bem do que você deve colocar em seu corpo, dependendo do exercício que você faz. A segunda coisa é que você deve consumir pelo menos vinte gramas de qualquer alimento protéico na primeira meia hora após o exercício. Partindo dessa base, e combinando-a com um Alimentação Saudável você notará a mudança.

Como vimos, cada vez mais as empresas alimentícias sucumbem a novos hábitos de vida, onde prevalece a saúde e o bem-estar do nosso corpo. o queijo proteico É um dos muitos produtos que estão começando a se destacar neste novo sistema de alimentação. um sistema que veio para ficar. E agora que sabe da existência destes produtos, atreve-se a experimentá-los?

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