Qual é ele melhor tomate frito do supermercado? São muitas as aplicações que qualificam a qualidade nutricional dos produtos. O mais conhecido é o Nutriscore. No entanto, temos uma grande variedade à nossa disposição. Assim, também nos deparamos com o dilema de qual escolher. Este é melhor, este é pior, este é inútil, este é fantástico... Parece familiar? A realidade é que é mais fácil do que parece.
La OCU (Organização de Consumidores e Usuários) Ele nos deu uma série de diretrizes para podermos decidir por nós mesmos. Basta observar a lista de ingredientes e a composição nutricional. No entanto, também selecionou entre alguns que é o melhor tomate do supermercado Você quer saber mais? Continue lendo!
A OCU conta o que está por trás do tomate frito nos supermercados https://t.co/KPI3qPbxQj
— Cadeia SER (@La_SER) 6 de agosto de 2020
A que devemos prestar atenção?
Em si, o tomate é um alimento baixo teor de gordura e calorias. Notável por sua grande contribuição para Vitaminas (A, D, E, do grupo B e também C). Também contém uma grande anticorrosivo, o licopeno, que é mais ativo se o tomate é desfiado podemos fazer o nosso molho de tomate em casa. É uma receita fácil e também pode ser congelada. No entanto, pressa De Século XXI Muitas vezes não nos é permitido esse luxo. Então vamos ter que aprender a escolha o melhor.
Conforme indicado pelo OCU primeiro teremos que entender a razão de seus ingredientes. Em primeiro lugar, devemos saber que o sal É necessário realçar os sabores. Mas não deve ultrapassar 1%. Quanto a açúcar É um ingrediente que também usamos na receita caseira. É sempre necessário baixar o acidez do tomate. Por isso o OCU assegura que «valores do açúcar 5% pode ser considerado aceitável, pois mais de metade desse valor provém do próprio tomate (não adicionado)».
O que devemos assistir?
Às vezes podemos nos encontrar ácido cítrico (E330) porque os tomates estão bem maduros. Este aditivo dá aquele toque de acidez. Mas, não há necessidade de se alarmar, pois a organização o considera “seguro e sem riscos”. No estudo encontraram ácido sórbico (E202), um aditivo que deve ser observado. Mas, estava presente apenas em um produto da 113 que analisaram. Outro aditivo presente em alguns produtos é lactato de cálcio (E327), mas como o E330, não apresenta nenhum risco.
Por outro lado, se vemos aromas Isso significa que os ingredientes estão faltando ou são de baixa qualidade. Devemos levar esses aspectos em consideração na hora de escolher nosso tomate, seja frito ou triturado.
O melhor tomate frito do supermercado segundo a OCU
O primeiro lugar vai para tomate frito de Ao campo, reconhecida como “categoria extra”. Quase não contém sal 0,05 gramas. Como já mencionamos, o ideal é não passar por cima 1 grama. Portanto, a quantidade é mais do que aceitável, sem sombra de dúvida. o açúcar Também está abaixo do recomendado 3,8 gramas. Além disso, o contêiner é quase um quilo Gramas 780 E para terminar sendo top o preço É escandaloso. Menos de um euro Centavos 68 é o que custa.
El segundo posição foi tomada TDN.com XNUMX apk de A Corte Inglesa. Também encontramos bons níveis de sal e açúcar, 0,5 gramas y 2,8 gramas, respectivamente. O que menos chama a atenção é o preço. Custos 1,83 euros. No entanto, o recipiente tem uma capacidade de 660 gramas. Ambos estão configurados como opções muito boas. Daqui tiramos a conclusão de que nem sempre o produto mais caro é o melhor. E já vimos isso muitas vezes.
Portanto, é sempre melhor se informar antes de escolher nossos produtos. Além de saber reconhecer e identificar quais ingredientes são os melhores para a nossa saúde. No entanto, vamos deixá-lo neste link la receita de tomate caseiro no caso de você ter tempo y desejo. Sim, não é assim, o melhor tomate frito do supermercado está esperando por você.
