Es doce saboroso e uma das opções que a maioria dos espanhóis recorrem para ter uma rica café da manhã. No entanto, você deve ter cuidado e escolher a geléia mais saudável do mercado. Muitos desses alimentos contêm uma grande quantidade de açúcar, Plus aditivos e estabilizantes. Portanto, embora possa parecer um produto saudável Inclusive por conter frutas, não é recomendável consumi-lo diariamente. Pelo menos, se você não tiver certeza de quais são seus componentes. Hoje, existe uma grande variedade de alternativas para escolher as melhores. Apresentamos aqui juntamente com outras informações a esse respeito que você deve saber.
Jams passam por saudáveis
Apesar de ser um dos ingredientes mais comuns para o café da manhã, distribui uma pequena quantidade em dois ou três fatias de pão ou torrada, se você não comer a geléia mais saudável do mercado, atenção. Sobretudo pela quantidade de açúcar que costuma conter em qualquer um desses produtos. A Organização Mundial de Saúde já avisou (OMS), pois você pode ingerir mais do que o recomendado todas as manhãs. Devido aos nutrientes da fruta com que é feita e à sua aparência externa, é muito fácil passar por um comida saudável.
La Legislação da União Europeia estabelece que as geleias que são vendidas devem conter um porcentagem mínima de fruta de 35%, geralmente. Isso deve ser respeitado, exceto no caso de algumas frutas vermelhas ou marmelos, em que o valor é reduzido para 25%. No entanto, alguns produtores vão ainda mais além desses patamares e apostam em incorporar uma quantidade maior desse ingrediente, batizando a seguir o alimento como qualidade extra.
É assim que as regras são a nível europeu, embora em Espanha a medida é mais rígida: 50% fruta para poder nomear o produto com essa qualidade superior. Mas nem tudo é baseado neste componente, já que outra característica nutricional interessante é o seu baixo teor de gordura. Cada 100 gramas contém apenas 280 quilocalorias. Então, por que estamos falando aqui sobre a geléia mais saudável do mercado? Preste atenção aos seguintes parágrafos!
Don Ramiro oferece a geléia mais saudável do mercado
Aditivos, estabilizadores e especialmente, açúcares. Isso é o que costumam levar as geléias que você encontra em qualquer supermercado. O pior? Que a porcentagem de açúcar varia de 45 e 65%, por isso tira muito peso dos outros nutrientes benéficos já mencionados. Esse fato, principalmente, motiva você a buscar a geléia mais saudável do mercado, que é aquele que a empresa vende Don ramiro. Ou você pode optar por substituir este produto em seu café da manhã ou lanche por pedaços de Frutas naturais, que fornecem vitaminas e fibras. Talvez a melhor opção seja alternar as duas propostas ao longo da semana. Variedade e qualidade.
Apenas o que oferece a você Don ramiro, uma produtora da cidade de Mieres (Astúrias). seu compotas artesanais Eles são conhecidos por seu sabor e qualidade. Mas também possuem uma linha para diabéticos ou pessoas preocupadas com o consumo de glicose ou de outros elementos artificiais que se agregam a este produto quando não é feito à mão. Maçã com canela e kiwi, morango, ameixa, mirtilo, pêra e pêssego.
Esses últimos são Sem adoçantes, sem corantes, sem conservantes, sem glúten. Todos esses sabores mencionados fazem parte do catálogo de a geléia mais saudável do mercado atual. Sempre utilizam matéria-prima 100% natural. Além disso, seus produtos são deliciosos.
Dieta Hero's Low Sugar
Além das opções descritas, outra marca muito reconhecida e apreciada pelo consumidor deste tipo de alimento é Herói, uma produtora sediada em Esgoto (Murcia). Do seu catálogo de sabores muito variado, destaca-se uma gama que se destaca especialmente. A) Sim, a geléia mais saudável do mercado também poderia ser o Dieta pobre em açúcar da referida marca murciana.
Referimo-nos a um dos produtos mais vendidos nesta categoria. Você encontra em diversos supermercados, embora um esclarecimento deva ser feito: é 0% de açúcares adicionados. Portanto, o que contém é a glicose da própria fruta, além dos adoçantes, por se tratar de uma geléia industrial.
Dito isso, entre as duas marcas, a geléia mais saudável do mercado é qualquer um que vende Don ramiro, pois a qualidade do artesanal e sem açúcar é fundamental para continuar desfrutando de um café da manhã saudável. Com o qual você fica? Qual é o teu sabor favorito?
