Os espargos brancos do Lidl Eles são um best-seller. Seus qualidade e preço torná-los uma opção perfeita. Isso foi confirmado pelo OCU (Organização de Consumidores e Usuários). Após uma análise de 26 espargos brancos em conserva selecionou o espargos muito grossos de Freshona da cadeia alemã. No extremo oposto, aqueles com categoria inferior por algumas das suas propriedades organolépticas como a cor: espargos Auchan (Alcampo) e alguns espargos IGP Navarra da marca Bajamar. Se você quiser saber mais, continue lendo!
Os melhores espargos brancos do Lidl
No supermercado Lidl podemos encontrar uma grande variedade de espargos brancos em conserva. Por um lado, aquelas que foram cultivadas em países como China o Peru, grandes exportadores deste. De fato, na análise feita pelo OCU Eles obtiveram boas pontuações e, além disso, seu preço é inferior. No entanto, os melhores classificados foram Aspargos Freshona. Estes espargos são abrangidos pelo Navarra IGP, que também inclui a área de Rioja y Aragão
Seu preço não é particularmente econômico, mas também não caro. Tendo em conta que tem grandes propriedades, a sua relação qualidade-preço é ótimo o pote de 530 gramas declive 15,35 euros. La OCU também avaliou positivamente que é um cultivados localmente e por isso é mais sustentável enquanto à pegada de carbono y emprego na área O que você está esperando para experimentá-los?
Propriedades nutricionais do aspargo branco
Os espargos brancos Eles são um produto muito rico nutricionalmente do jardim. Assim que você ler o seu benefícios você vai querer incluí-los rapidamente em sua dieta, se ainda não o fez. Tem um Abastecimento de energia baixo o que os torna adequados para dietas de baixa caloria. Por exemplo, para aquelas pessoas que querem perder peso, é perfeito porque fornecerá todos os nutrientes, mas quase nenhum. quilocalorias. E não só isso, mas são diuréticos Sendo constituído principalmente por água facilita o remoção do líquido.
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É um ótimo regulador trânsito intestinaljá que é um bom fonte de fibra. Contribui assim para redução de colesterol eo quebra de açúcar no sangue. Para quem quer cuidar da pele, para comer aspargos! Eles têm uma função anticorrosivo e ajude a combater radical livreprincipal causa do envelhecimento prematuro. Também contém uma boa dose de Ácido fólico, ideal para gestantes, pois favorece o desenvolvimento do feto e ideal para o nosso cérebro, pois promove a função cognitiva.
É muito nutritivo. contém vitaminas A, C, E e K. Este último recomendado para alguns ossos fortes e saudáveis. Seus nutrientes favorecem o sistema imunitário que imediatamente se torna: prevenção de resfriados, gripes ou doenças virais ou bacterianas.
Uma receita mais que saudável
E se você quiser adicionar um pouco Omega 3 aos seus espargos deixamos-lhe aqui um receita fácil e saudável. Grande Karlos Arguinano ensina-nos a preparar este prato. Ele cozinha os aspargos frescos, mas podemos usar o melhores espargos brancos do Lidl diretamente. Acesse este link para acessar a receita.
Que melhor do que um lanche saboroso e saudável? Embora sua temporada seja na primavera, graças às técnicas de estufa, podemos apreciá-los durante todo o ano. Além disso, tanto os espargos brancos enlatados como os espargos verdes são muito versátil para cozinhar. Podemos fazer inúmeras receitas com eles. Eles combinam bem alguns alimentos e existem várias maneiras de prepará-los. Conte-nos se você já experimentou o espargos muito grossos de Freshona E como você os emplacou?
