Lanche saudável e barato na Mercadona para os mais pequenos!

La piquenique dos pequenos pode ser um momento de diversão ou uma bebida ruim para passar. Normalmente, o primeiro prevalece sobre o segundo. No entanto, devemos nos certificar disso para que nunca lhes falte energia ou os nutrientes necessários. Mercadona facilita para você. Não só nos oferece um lanche saudável, senão também atrativo, tanto para crianças como para idosos (custa apenas 0,90 euros). Trata-se de um purê preparado de frutas contido em uma mini garrafa squeeze Você quer saber mais? Continue lendo!

Puré de fruta preparado da Mercadona: saudável e económico

Já sabemos o quanto a nutrição é importante nas fases de desenvolvimento das crianças. Às vezes queremos fazer o nosso melhor preparando o lanche em casa, mas muitas vezes nos falta tempo. A correria, o trabalho, os horários, etc., nos fazem entrar modo offroad todo o dia. e preparar o piquenique todos os dias, neste caso mingau caseiro É relativamente fácil, mas leva o seu tempo assim como tudo. Para aqueles dias em que estamos mais sobrecarregados podemos encontrar alternativas saudáveis y econômico para nossos filhos.

Este lanche custa apenas 90 centavos, menos de um euro. Acessível para quase todos os bolsos.

El purê de frutas preparado de Mercadona é um deles. Seus lista de ingredientes deixa-nos ver que, mesmo que seja um alimento preparado, é muito saudável. não contém ou açúcares adicionados, apenas aqueles naturalmente presentes por causa dos frutos, nem glúten ni lactose. O purê de morango e banana, um dos nossos favoritos, é feito com 63,4% de Purê de banana, tem 34,4% de purê de morango, suco de limão, purê de cenoura roxa (0,92%). Ele também contém vitamina C (ácido ascórbico). É isso, sem conservantes ou coisas estranhas. Se trata de ingredientes reais.

O que é ácido ascórbico?

Um nutriente que o corpo precisa em pequenas quantidades para funcionar e se manter saudável. o ácido ascórbico Ajuda a combater infecções, curar feridas e manter tecidos saudáveis. É um anticorrosivo que previne danos nos tecidos causados ​​pelos radicais livres (produtos químicos altamente reativos). O ácido ascórbico é encontrado em todas as frutas e vegetais, especialmente frutas cítricas, morangos, melão, pimentão verde, tomate, brócolis, vegetais de folhas verdes e batatas. Este nutriente é solúvel em água (dissolve-se em água) e deve ser tomado todos os dias. Instituto Nacional do Câncer

Um delicioso lanche para os mais pequenos

é recomendado dos meses 8 tornando-o perfeito para bebês em fase de desmame. No entanto, também pode ser administrado a crianças mais velhas, pois gosto muito e é nutritivo. Em vermelho e sabor frutado Ele chama a atenção das crianças, mas cuidado, com certeza há um adulto por aí que compra para si mesmo. Eu não estou surpreso, o testámos e é muito bom. Há também purê de frutas para todos os gostos. Agricultor, a marca de Mercadona, mercados Mais 4 tipologias: morango, mirtilo e aveia; Frutas variadas; maçã e manga; maçã e banana.

Será sempre melhor este tipo de lanches o lanches do que os doces ou pãezinhos de plantão, já que de vez em quando não são prejudiciais, mas todos os dias Sim. o educação alimentar é muito importante, pois permite definir o hábitos alimentares dos filhos que levarão até a idade adulta. Se desde a infância eles usam dieta saudável e equilibrada eles evitarão certos problemas em sua fase adolescente e adulta. o Instituto Europeu de Nutrição e Saúde avisa sobre o importância de uma alimentação infantil saudável

É durante o infância quando os hábitos alimentares são estabelecidos, e se não forem estabelecidos corretamente, serão muito difíceis de mudar. Com rotinas alimentares adequadas e um estilo de vida saudável, reduziremos as chances de que a criança venha a sofrer de determinadas patologias na idade adulta. Além disso, evitaremos distúrbios nutricionais, anemia, sobrepeso ou obesidade. o infância É a fase da vida em que ocorrem mais mudanças, tanto físicas como intelectuais, e aí reside a importância de alimentação infantil.