Etiqueta: reduzir o stress
Carboidratos à noite NÃO são ruins
Certamente em mais de uma ocasião você já ouviu falar que é conveniente evitar carboidratos à noite. Mas... Isso é verdade? NÃO. Os carboidratos fornecem...
Fenilalanina: essencial para a sobrevivência
Você sabe o que é fenilalanina? Esse aminoácido que passa quase despercebido é essencial para o nosso organismo. Ajuda-nos com dores crônicas,...
