Etiqueta: hidrata
Carboidratos à noite NÃO são ruins
Certamente em mais de uma ocasião você já ouviu falar que é conveniente evitar carboidratos à noite. Mas... Isso é verdade? NÃO. Os carboidratos fornecem...
A pirâmide alimentar baseada em plantas,
Com o surgimento das dietas vegetarianas e veganas, reconsideramos a importância dos alimentos à base de plantas. Por ele...
