El Kefir Mercadona é violento. E, é que são poucas as pessoas que ainda não experimentaram e aproveitaram seus benefícios. Por ser um dos melhores suplementos diuréticos. Você ainda não o conhece? Apresentamos-lhe.
Kefir da Mercadona
Parece que o objetivo da Mercadona é trazer-nos produtos alimentares de todo o mundo e a preços bastante baratos. Desta vez, eles conseguiram com o Kefir Mercadona. Diferencia-se dos demais por ser um dos melhor avaliado para seus consumidores. Além disso, sua o preço é muito mais baixo para o resto. Da mesma forma, oferece três variedades: kefir com sabor suave, sabor baunilha e manga.
A primeira coisa que vamos comentar é kefir básico da Mercadona. Ou seja, o sabor suave. Foi a primeira modalidade que foi comercializada e, hoje, é a mais popular. Seu sabor lembra o iogurte grego, embora seja um pouco mais ácido. Se você não gosta de acidez, não se preocupe! Para isso você tem a segunda modalidade de kefir. Esta é aroma de baunilha. A sua textura e preparação são idênticas à base. No entanto, a essência de baunilha é adicionada para um toque mais doce.
Finalmente, Kefir de manga Mercadona. Este tem o objetivo de te levar aos sabores mais tropicais. É elaborado para ser consumido como bebida, por isso tem um textura mais líquida. O produto de moda tem um preço bastante acessível que depende de sua modalidade. Todos os três vêm em um pote de meio quilo. O macio e o de manga custam o mesmo. O osso tem um preço entre 1,20 e 1,45 euros, dependendo da comunidade autónoma. Enquanto o de baunilha é um pouco mais caro, custando 2,19 euros.
Mas o que é kefir?
Para começar a ter uma ideia do que é o kefir, comentamos que também é conhecido como iogurte búlgaro. É um leite fermentado que tem uma grande quantidade de benefícios de saúde. Em alto teor de bactérias y leveduras faz disso um comida probiótica. O que significa que é um alimento que contém microrganismos vivos destinados a manter ou melhorar as bactérias "boas" do organismo. É assim que a Clínica Mayo a define.
Esses microorganismos melhorar a flora intestinal, apoiar o sistema imunológico e melhorar o trânsito intestinal. Mas não para por aí, exatamente, o consumo de kefir é benéfico porque:
- diminui a constipação
- combate a inflamação
- melhora a digestão
- Ele ajuda você a perder peso
- combater a osteoporose
- prevenir e combater a gastrite
- fortalece o sistema imunológico
Não obstante, não recomendado para todos. Especialmente para pessoas que sofrem de câncer gastrointestinal. Assim, sua fermentação causa uma pequena produção de álcool. Portanto, não é plausível para quem tem fígado gorduroso.
Você realmente emagrece?
O kefir do mercadona 😬 https://t.co/gHVyNPCjzO
-Pepe Martínez (@Pepe4mg) 17 de fevereiro de 2021
A nutricionista Tatiana Zanin garante que o kefir SIM, pode ajudá-lo a perder peso. Ele argumenta que é baixo em calorias, pois contém apenas 37 por cem gramas. “O Kefir ajuda a soltar o estômago. Por isso, é evacuado com mais regularidade e é possível notar que a barriga está menos inchada Na primeira semana. Mas para que a perda de peso seja duradoura, você deve seguir uma dieta para emagrecer e pratica exercícios regularmente".
Lata ser consumido uma vez ao dia na hora que preferir. Tanto no refeições e jantares como no café da manhã e lanches como substituto do leite ou iogurte. Desta forma, você ajuda seu corpo a combater a constipação e a inflamação causados por laticínios. No entanto, deve-se notar que consumo excessivo pode causar dor abdominal. Assim como a diarreia. É por isso que Zanin recomenda um copo, ou 240 mililitros, por dia.
Kefir é um produto em ascensão graças ao seu sabor, mas, sobretudo, pelos seus inúmeros benefícios. Além disso, o preço pelo qual o kefir da Mercadona é oferecido não mostra mais do que o seu acessibilidade. Sem dúvida, vamos à Mercadona mais próxima para comprar uma garrafa deste produto. E você? Você já experimentou?
