Agora que chega a época mais quente do ano, que opção melhor do que refrescar-se com alguns saborosos e saborosos sorvete. E ainda mais se você se atrever a criá-los sem sair de casa. Hoje nós propomos alguns receitas dos mais saudáveis que certamente o ajudarão a enfrentar este verão. Você quer saber a chave para se preparar sorvete caseiro saudável? Fique conosco.
Quem disse que sorvete não pode ser saudável?
Muitas vezes associamos sorvete com ótimo potes de chocolate ou cones com recheio de creme e nós automaticamente o descartamos como prejudicial à saúde. Mas além desse estilo de sorvete, há ótimas criações com ingredientes tão saudáveis quanto frutas ou vegetais. Morango, melão, uva, melancia, pêssego, banana, manga, cereja ... A lista de fruta Com que criar sorvetes maravilhosos é quase infinito, mas existem algumas receitas que você não pode deixar de experimentar se você é um amante dessas frutas comestíveis. Por exemplo, esses dois que contamos.
Sorvete cremoso de banana
Para fazer esta receita, você só precisa de dois ingredientes simples que você pode comprar em qualquer supermercado ou loja online: duas bananas maduras e manteiga de amendoim natural sem açúcar ou sal.
Para sua realização, a primeira coisa que você precisa fazer é descascar e fatiar o banana. Em seguida, congele-o em um saco para freezer ou recipiente hermético por pelo menos duas horas. Após esse tempo, deve-se retirar e bater até obter uma textura cremosa. Lá será a vez do manteiga, que você adicionará para moer tudo junto. Finalmente, você deve colocá-lo no freezer por entre meia hora e uma hora e ...aqui!
A receita maravilhosa de sorvete de melancia
Algo mais complicado de preparar do que o anterior (mas um pouco mais). Para obter este produto refrescante você precisa melancia, chantilly, açúcar de confeiteiro e suco de limão. Para criá-lo, o primeiro passo é colocar uma tigela no freezer horas antes de prepará-lo e peneirar o açúcar de confeiteiro em outra tigela. Posteriormente, você deve esmagar o melancia (sem as sementes), acrescente o suco de limão à mistura e coloque a mistura na tigela com o açúcar peneirado. Depois, despeje o creme frio em outro recipiente que também deve estar frio e bata até ficar consistente.
Após essas etapas, é hora de misturar o chantilly com a melancia e o limão e colocar a mistura na tigela fria coberta com papel alumínio. Depois de esperar cerca de duas horas, quebre a camada que solidificou, misture e coloque de volta por mais uma hora e meia. Assim você obterá o melhor resultado e claro, uma deliciosa sorvete que vai deixar atordoado e fisgado quem tentar.
Sorvete caseiro saudável com vegetais
Se você for mais que legumes essa fruta temos também para vocês uma receita incrível de sorvete caseiro que você tem que tentar fazer nestes meses quentes. Agora é a sua vez de aprender a comprar rapidamente e em casa uma saborosa pirulito de espinafre.
Para prepará-lo, os alimentos que você precisa são espinafre, abacate, leite trufa, suco de limão, açúcar e sal. E a primeira coisa a fazer é colocar todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa cremosa, quase líquida. Enquanto você está criando o smoothie, você pode adicionar o leite trufado, açúcar e sal de acordo com suas preferências. Em seguida, despeje a mistura em formas de picolé e coloque-os no congelador até ficarem sólidos. Por fim, basta retirá-los e saborear os seus picolés saudáveis caseiros, sozinho ou em companhia.
Como você vê, crie sorvete caseiro saudável e delicioso é o mais simples e saboroso. Trazemos para você essas três receitas incríveis e fáceis de fazer, que levarão apenas alguns minutos, mas há muitas mais que você pode se aventurar a experimentar e nos contar sobre o resultado depois. E não se preocupe se na primeira vez não conseguir, você pode tentar de novo quantas vezes quiser. Qual receita você mais gostou de inovar? Você sabia que pode fazer picolés de espinafre?
