El água com gás o carbonatado contém ácido carbónico que se decompõe em água e dióxido de carbono. Assim, quando abrimos a garrafa pela primeira vez, ela sai na forma de bolhas. todos água com gás parte desta composição. Conforme explicado pelo OCU (Organização de consumidores e usuários) "Dependendo do conteúdo do mineral prevalece, a água é de um tipo ou de outro. Assim, classifica-os como: bicarbonato, cálcio, sulfatado, sódico, magnésio ou cloreto. Mas quais são os benefícios água com gás?
A bebida mais saudável é, sem dúvida, a água sem gás, e se for da torneira, melhor (embora já saibamos que não é possível em todas as comunidades autónomas). Não há hesitação nesta questão. Em vez disso, existem em relação ao água Isso contém ácido carbónico. No entanto, neste artigo vamos eliminá-los. Vamos contar tudo o que você precisa saber sobre esta bebida.
Benefícios da água com gás
- Tem um efeito saciar gerando alguma pressão nas paredes do estômago. Por isso, são indicados para pessoas com excesso de peso. No entanto, pessoas saudáveis não devem abusar dele. De acordo com Miguel Ángel Alvarez, doutor em nutrição pela Universidade Autônoma de Barcelona, a água gaseificada "pode fazer com que eles não comam todos os alimentos de que precisam e não atinjam a ingestão recomendada de vitaminas ou proteínas".
- mal tem Calorias.
- Hidrata igual ao água sem gás de acordo com vários estudos científicos.
- Facilita digestão
- É um alternativa saudáveis aos refrigerantes convencionais. Em primeiro lugar, por causa dos benefícios mencionados acima. E, em segundo lugar, porque o nível de erosão nos dentes causado pela acidez é 100 vezes menor do que os refrigerantes. Isso é confirmado por um estudo publicado em "Jornal de Reabilitação Oral"
No entanto, especialistas alertam que a água com gás Não é recomendado para pessoas com problemas de gases o inchaço. Isso ocorre porque o conteúdo gasoso aumenta a eliminação do gás por meio de flatulência ou arroto. Como conclusão, o Água com gás É saudável para o nosso corpo, desde que seja consumido com moderação. Além disso, é um excelente substituto para os refrigerantes convencionais.
