Estamos em uma época do ano em que nos sentimos muito pouco ligue o forno ou fogão, devido à asfixia gerada ao colocar alimentos para cozinhar, fritar ou assar. Sempre que possível, é melhor optar por fabulosos receitas fáceis de não cozinhar como os que recomendamos neste artigo. Só é necessário realizar tarefas como lavar, limpar, cortar e temperar os diferentes ingredientes que deseja incluir no seu prato. Sem usar calor, essas preparações também são fresco e saudável, usando produtos que podem ser consumidos cru. Prepare essas refeições agora!
Três tipos de pratos e variadas receitas fáceis sem cozinhar
Propomos até três tipos de elaborações diferentes na hora de seu plaqueamento e inclusão de ingredientes para dar origem a pratos saborosos e nutritivos e muito fácil de obter. Seja para o almoço ou jantar, estes receitas fáceis de não cozinhar são até mesmo um recurso interessante se você seguir um dieta crua. Ou seja, se você comer apenas alimentos crus e vegetais, muitas vezes também orgânicos. Em geral, qualquer uma dessas alternativas culinárias variadas são perfeito siga o plano alimentar que você segue.
Começamos por quatro saladas. O primeiro é feito de tiras de abobrinha, manjericão e queijo parmesão, enquanto o segundo contém abóbora fatiado, queijo fresco e cebola. De ambos muito semelhantes, passamos para outro com Melão galia, queijo de cabra caramelizado, rúcula, carne seca e amêndoas. Finalmente, um salada de rabanete, Queijo fresco de burgos, chalota e manjericão certamente farão as delícias do seu paladar mais saudável.
Além disso, dois tártaros Deliciosos são os compostos dos alimentos altamente recomendados por suas propriedades benéficas. O primeiro carrega atum, abacate, trufa, cebola, molho de soja e sementes de gergelim. O outro, com tacos de salmão e maçãAlém da cebolinha e até dos mesmos ingredientes citados no tártaro anterior, é outra opção atrativa.
Entre estes receitas fáceis de não cozinhar, terminamos com alguns carpaccio. Você pode fazer aquele que contém cogumelos, pesto de avelã, queijo parmesão e manjericão ou aquele feito com abobrinha, abacate, carne seca e trufas. Qual destas iguarias refrescantes você prefere?
