HomeCereais e leguminosas (Página 3)

Cereais e leguminosas

El panela É um elemento essencial para nos alimentar durante séculos. Não pode faltar na mesa e em qualquer padaria do mundo você pode encontrá-lo nos mais diversos tipos e formas, desde baguetes, passando por pães de ciabatta, até os típicos botecos tradicionais. Mas você conhece alguma padaria onde eles vendem pão com ouro? com prata? e com flores? E com todos esses elementos juntos? Este pão existe e é o pão mais caro do mundo. Ele é espanhol e está em uma padaria em Málaga.

É uma das práticas mais comuns nas casas espanholas, mas nem sempre é realizada de forma correta. Você sabe como descongelar bem o pão? Talvez essa pergunta seja tão fácil de responder que você se pergunta por que estamos lhe oferecendo um artigo sobre esse assunto. Não é trivial, porque muitas pessoas não sabem o técnica perfeita para saborear esta comida de padaria depois de passar pelo congelador. Se você é uma dessas pessoas, está interessado no que vamos explicar a seguir!

o superalimentos Não são novidades na sociedade, aliás, em muitos países já usufruem de suas propriedades há muitos anos. Na Espanha, faz relativamente pouco tempo que os encontramos. É por isso que muitos os consideram um simples moda jovem e / ou vegetariana e se recusam a incorporá-los em seus dietas habituais. O que essas pessoas não sabem é a quantidade de benefícios e nutrientes que podem nos fornecer. Quando pensamos neles, a chia, o açafrão ou outros "novos alimentos" vêm à mente. Mas, na realidade, muitos dos alimentos que já incorporamos em nossa dieta, como mirtilos ou alho, já são considerados superalimentos. Um dos que está crescendo por ser uma grande fonte de energia e nutrientes é o amaranto. Conheces? Você sabe como é e o que isso traz para você?

Pára tomar café da manhã com geléia e manteiga ou como piquenique com algumas fatias de peru ou presunto. Este produto é muito comum na copa de todas as nossas casas. Mas sempre há alguns melhor que outros, com mais velho benefícios nutricionais e com uma carga de energia muito maior. A variedade é grande e você pode encontrar em qualquer supermercado perto de sua casa. Se você está interessado em aproximar sua dieta de um ambiente mais saudávelVocê deve conhecer o melhor tipo deste alimento e adicioná-lo às suas receitas. Você conhece o pão fatiado mais saudável do mercado?

São inúmeros os produtos que, a priori, são desconhecido para a maioria de nos. Apesar disso, podemos encontrar Muito boa comida sem tanta popularidade como os outros, mas que são benéficos para o nosso corpo. Hoje apresentamos a você o sementes de cânhamo. Um alimento inédito para muitos que, além de possuir propriedades muito positivo, está começando a aparecer em algumas de nossas dietas. Todas as suas virtudes, junto com o seu versatilidade e sua capacidade de ser integrado a uma ampla variedade de pratos tornam este produto um superalimento. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre isso. Adelante!

Nos encontramos em uma das eras mais frio das últimas vezes. As baixas temperaturas estão conosco há algumas semanas e a neve apareceu de forma inesperada. Esta situação implica sempre a presença desses pratos quentes na nossa mesa. As legumes, e especificamente, o feijão Normalmente são os grandes protagonistas desta época do ano em que nos encontramos. Deles múltiplas possibilidades ea sua grandes benefícios nutricionais fizeram deste produto um dos grandes dominadores da dieta mediterrânea. Conheça todos os seus segredos e benefícios aqui. Adelante!

Quando está frio ou o tempo não está bom, você sempre quer um prato com uma colher. Daqueles que te aquecem; É um clássico. Batata à la Riojana, sopa de alho, cozida, fabada ... ou alguma lentilhas. Principalmente na Espanha, que é o país europeu com maior consumo de leguminosas. Estes últimos, se forem da mais alta qualidade e produtos locais, melhor. Para isso você pode visitar Castela e Leão, uma das comunidades autônomas com maior produção desta leguminosa. A variedade de Lentilha La Armuña com IGPem SalamancaÉ um dos que tem mais valores nutricionais. Quer saber um pouco mais sobre ela? Continue lendo!

O cereais eles sempre foram uma parte essencial de uma dieta equilibrada. Tanto que em 2020 foram consumidas na Espanha cerca de 35.285 mil toneladas. Existe um em particular que, apesar de demorar muito estabelecido na dieta espanhola, ele não é tão conhecido quanto pode ser cuscuz. Claro, você provavelmente já ouviu falar de um dos pratos mais populares que são feitos com este produto: Tabular -o tabule-. Falamos da bulgur. Quer saber mais sobre este versátil cereal?